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E by 刘四月
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在default你可以听到各种话题，唯一不变是的主打陪伴。 希望你能在这里获得快乐和能量。或者，至少觉得在刷碗，做饭，通勤的路上，有这么一个播客还挺好的！ Default is everything and none. ——刘四月（April）
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E by 刘四月
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Jun 29, 2026
30. 有AI预测不了的吗？
大家好！欢迎收听第30期的default！这个对谈延续第29期的AI接着聊！嘉宾介绍：KAI- 美国PhD，研究AI 人工智能，时间序列。email: default0325@hotmail.com更多关于四月：小红书 @刘四月时间线00:00 INTRO+花絮02:20* Time series, RAG (Retrieval augmented generation); AI Forecasting* 用股票举例:所有的信息已经被加密到股票价格本身。* 和Morgan Stanely合作的项目20:04* 实习和读博在research上的体验有什么区别?* 如果你有无限的资源，你想做什么？* 有什么东西是AI无法预测的吗？37:30* 关于AI的提问和一些小建议。* 分享解压方式？BGMEpitaph by Hippo Campus策划：刘四月剪...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
51 MIN
Jun 01, 2026
29. AI预测-"根据过去的历史来判断现在的未来"
Hi 大家好！欢迎收听第29期的default。嘉宾介绍：KAI- 美国PhD，研究AI，时间序列。email: default0325@hotmail.com时间线00:00 INTRO+ cut01:53Kaggle比赛：珊瑚礁上的海星。10:42字节实习：AI for Science.字节的Seed计划。38:11蚂蚁实习；背靠茶山。Time series （时间序列）的学术价值和实用价值。BGMSun and Moon by Malte Marten/ Luna Mando策划：刘四月剪辑：刘四月在小宇宙查看该单集文稿
52 MIN
Apr 02, 2026
28. 人生走马灯回放瞬间+1
大家好！欢迎收听第28期的default！这期solo！随意展示一下N人无厘头的联想能力。以及用声音记录下人生走马灯回放list瞬间之一。email: default0325@hotmail.com更多关于四月：小红书@刘四月BGMCoastline Cruise by NRMNT/STRNGE/M1NT剪辑策划刘四月时间线 这么短就不插时间线了，enjoy！在小宇宙查看该单集文稿
18 MIN
Feb 28, 2026
27. 过年啦！你家吃什么馅的饺子？
大家好！欢迎收听第27期的default！这期是春节篇的第二期！这期原电池和我聊了聊作为在北京出生长大的孩子在北京过年的回忆。嘉宾介绍：原电池，四月的小学初中高中同学。她也参与录制了第04，05，08，09，21，22，23期的录制。email: default0325@hotmail.com更多关于四月：小红书@刘四月BGM* 春节序曲* 恭喜发财 by 刘德华* 步步高* 春节童谣：网络资源策划： 刘四月剪辑：刘四月时间点：00:00INTRO+花絮02:32在美国咱们怎么过节？圣诞树变发财树！12:49在北京，过春节家里平时吃什么？耦盒，排叉，pizza dough爆改炸油条。贴窗花，挂灯笼，穿新衣。有关于压岁钱和上门带的礼物的流通问题。座机时代的新年问候。33:25中国人中国胃。半个月前开始计划过年采购。过年前的大扫除和年货。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
61 MIN
Feb 15, 2026
26. 新年快乐，旧年也不赖
大家好！欢迎收听第26期的default！这期聊年终总结，聊新年展望，聊生活不易但心平气和！ 哈哈哈，祝大家马年吉祥，马到成功！嘉宾介绍：Dr. Song。他也参与录制了第2，3还有12期的录制。email: default0325@hotmail.com更多关于四月：小红书@刘四月BGM* 人间烟火 by 夏日入侵企画* Extraordinary by Connor Price策划： 刘四月剪辑：刘四月时间点：00:00INTRO+花絮03:47* 四月工作几年重回学校读博一段时间后的体会？* “活着本身就是希望”。* 周围的人从同事变成同学有什么体会？08:26* 大环境不太理想的情况下，为什么决定从学校到工业界？* 美国科研震荡的一年，都发生了什么？* Dr. Song: 工作机会是经由自己的研究的新闻找上门的。* Dr. Song 都做过...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
58 MIN
Oct 19, 2025
25. 高能量的她：工作生活中果断做选择，情感关系里动态处对象
What is up!!!欢迎收听第25期的default，这一期我请来了一位高能量的朋友--Xinming现在在欧洲做博后，不过这期我们聊的内容不止于此。认识她是因为被她的在社交平台上的高能量内容所吸引。如果你对在海外读博的内容感兴趣也可以在第8期和第9期听到更多相关内容！本期嘉宾：Xinming (小红书 @Zn-)Email: default0325@hotmail.com更多关于四月：小红书@刘四月，💁‍♀️节目公告时间线00:00 Intro03:15* “如果计划了今天要吃饭，这顿饭我就一定会吃上”* 能量高是来自于内驱力。18:35 丹麦读博vs美国读博 （四月实名嫉妒）30:49* 和导师很合拍，但是……* 高能量人也会burnout。* 觉得撑不住了，就要去cry for help。43:11 在丹麦和荷兰读书生活是什么体验？47:21* 海...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
65 MIN
Aug 26, 2025
24. 他们可以是爱你，但同时不理解你的
大家好！欢迎收听第24期的default！2025年的夏天，你过的好吗？这期是心理咨询经历分享是继第20期的第二期solo。如果你觉得听这一期没有头绪的话，不妨从第20期开始听。email: default0325@hotmail.com时间线00:00 intro02:20  夺回自己控制自己的思绪和情绪的能力可以很简单。 写日记的习惯 心理咨询中，咨询师说，如果继续下去会体会到更多情绪波动。15:52  2020年的时候在日记里写下了一句话。23:02 他们可以是爱你，但同时不理解你的33:15 outroBGM 度过此刻 by 夏日入侵企画 （四月觉得这首歌很很很适合这期！）策划：刘四月剪辑：刘四月在小宇宙查看该单集文稿
34 MIN
Jul 14, 2025
23.她是三个月宝宝的妈妈，更是爱攀岩的自己
大家好！欢迎收听第23期的default！这是母亲节策划的相关话题的最后一集。欢迎收听！嘉宾介绍：原电池，新手妈妈。她也参与录制了第4，5期MBTI和星座，以及第8，9期读博的话题。以及最新的母亲节特别策划21，22和本集。email: default0325@hotmail.com时间线00:00 INTRO+花絮03:20* 孩子刚出生看到的第一眼是什么感觉？* 母爱需要培养。* “我不想要被动地改变我的生活。可以邀请小孩来参与我的生活呀。”16:51* 生完孩子，三个月后就出去攀岩了。* 在攀岩中的掌控感弥补了J人带娃的无序感。* 养狗或许可以帮你看看自己未来即将会是一个什么样的父母。23:30* J人分娩：选定好日子，然后去催产。* 具体分享包含但不限于：水囊，催产素，笑气，无痛，二级撕裂，等等。45:30* 二胎的可能性？48:11* 原电...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
51 MIN
Jun 29, 2025
22. 当我们在聊养孩子的时候，我们在聊什么？（90后version）
大家好！欢迎收听第22期的default！这个对谈依旧是延续第21期的母亲节特别策划，最近更新速度极慢，几年前的博士生活让我忘了博士暑假最忙这个事实了。请听友们多担待啊～嘉宾介绍：原电池，新手妈妈。她也参与录制了第4，5期MBTI和星座，以及第8，9期读博的话题。Email: default0325@hotmail.com时间线00:00 Intro+花絮片段02:50 母乳还是配方奶？作为家长会选择量力而行。11:02 【发现问题，解决问题】不一定是最优解，糊弄糊弄或许更好。13:02* 哄睡的故事* 肠胀气和肠绞痛* 只要“生长曲线”是好的就行。25:24* 猛涨期 vs 厌奶期，妈见打的忽上忽下的奶量。还是那句话，生长曲线对了就行了。* 姥姥凡尔赛说妈妈小时候可好带多了，当妈的表示哭笑不得。* 嫡长狗的现状？四月表示：爸爸妈妈已经很尽力了！50:44 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
51 MIN
May 24, 2025
21.“当妈以后，就过上了成功人士的作息”
Hi 大家好，我是刘四月。欢迎收听第21集的default。这个对谈是母亲节特别企划，因为我的全职博士生身份“拖累”了我的更新频率导致母亲节过了很久才发出来。和参与录制了第4，5，8，9期的原电池坐下来聊了聊她的新身份体验。这是这个话题的第一集，后续还会有更多分享。email: default0325@hotmail.com时间点00:00 intro+原电池独白03:48 家里一胎狗狗：Ada的现状。养娃vs高考vs博士哪个更难？14:57养过狗之后，再养娃好像有助于减缓焦虑。养娃是一个没有SOP的project。新生儿溶血型黄疸。BGM halcyon by 时空储蓄罐  Lágrimas y Sonrisas by Néstor Tomassini策划：原电池， 刘四月剪辑：刘四月在小宇宙查看该单集文稿
39 MIN
Mar 02, 2025
20. 跟你聊聊我看心理咨询的事儿
大家好！好久不见！这是四月solo的第一期。default播客的第20期。看心理咨询这事儿靠谱吗？能有用吗？你跟咨询师说的事儿ta能帮你保密吗？是不是特别贵啊？这期不长，不写timeline了。祝你每一天都过得舒展😊email: default0325@hotmail.comBGM Devil on my shoulder by Hayd剪辑，策划：刘四月在小宇宙查看该单集文稿
23 MIN
Jan 13, 2025
19.死生面前无大事，欲望的话…单独聊
大家好！欢迎来听第十九期！嘉宾介绍： James毕业于清华大学，在耶鲁拿到PhD学位后目前在耶鲁做博士后。他的研究方向是神经科学。email: default0325@hotmail.com时间点：00:00 Intro+highlights03:55提高记忆力的小tips？进入心流的三个条件？duolingo和《黑神话》的共同点？死生面前无大事。21:35让事情发生，去经历，佛陀也是先当王子享受过后才来关心众生的啊。可以复盘，但是后悔真的没必要。COVID带来的科研低谷？多亏了老板情绪稳定！James：担心COVID让人变笨。29:38低温慢煮的料理方式。意志力还是别浪费在吃难吃的东西上了吧！吃饭别吃太饱，细胞慢些分裂。James的几个创业idea。生命科学缺乏业界的东西去反哺学界的成果。44:19“饥饿的果蝇在伴侣和食物中会先去选择食物。”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
56 MIN
Dec 15, 2024
18. 想了解人的意识吗？先学会怎么向猴子示弱吧！
大家好！欢迎收听第18期的default！嘉宾介绍： James毕业于清华大学，在耶鲁拿到PhD学位后目前在耶鲁做博士后。他的研究方向是神经科学。email: default0325@hotmail.com时间线00:00 Intro+highlights03:15  在耶鲁读神经科学：授课，轮转再选择实验室。 本科做小鼠。如果研究对象是猴子的话或许可以问更多问题。13:23 人，猴子，线虫，果蝇。 猴子和人的social behavior比较相近。 实验室里的大猴子和小猴子的区别。29:15 猴子， 自我意识，人工智能。BGM Sun and Moon by Malte Marten and Luna Mando Questions by Sinco在小宇宙查看该单集文稿
40 MIN
Nov 30, 2024
Ep17. 可是，人生哪有什么完全不后悔的选择呀
这期是一次相对实验性的录制，完成了两个第一次：第一次跨越三个时区，第一次邀请我不怎么熟悉的嘉宾。特意留了一些小尴尬，小幕后的片段贯穿在这一集中和最后的部分，欢迎大家评论分享听感。嘉宾介绍：老梁：四月的初高中同学，但是相互几乎是陌生的关系。老梁在日本读小学，中国读初中高中，美国读本科，目前长居工作在日本，从事咨询行业。Eric：分别跟我和老梁是很不错的朋友。他也是第14期的对谈嘉宾。如果你对他的经历感兴趣可以听一下第14期～欢迎发送你的故事/feedback到 default0325@hotmail.com时间线00:00 INTRO+ Highlights04:28* Eric发起这次聊天的原因？* 老梁：初高中一路成绩优异，到了本科不想关心GPA了。做点自己想做的事情吧！18:03* 老梁是怎么从环境学毕业找到咨询行业工作的？* 日本和美国的工作氛围对比？26:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
85 MIN
Oct 15, 2024
EP16下.这一集，送给痴心妄想要干掉焦虑的你
这期是EP15的下半部分聊天内容。背景就是我和大根小常和在澳洲待了半年多的小常聊他在澳洲的学习生活。具体可以听听EP15～欢迎发送你的feedback或者分享你的故事到：default0325@hotmail.com嘉宾介绍：* 小常：美本美硕，现在在澳洲读第二个硕士并且大换专业！* 李大根：欧洲留学经历+美硕博在读。时间线03:15 Intro+ Cut03:20 在食品转行IT的路上，就业机会以及就业形势都很不乐观。06:55* 同龄人的稳定生活让人感到焦虑！* 稳定就不焦虑了吗？* 有确切的目标或许就不焦虑了？“你使劲想想有什么让你开心快乐的事？”“让我想想，明天再告诉你。”17:55* 学校课上，Presentation大吐槽* IT在读之毕业去Google食堂当厨子？27:49* 毕业后，要不开个蜜雪冰城？* 噩梦素材+N的假设：假如没找到工...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
53 MIN
Oct 06, 2024
EP15上:就现在！学个CS相关的专业来“渡劫”
Hi 大家好，欢迎收听第十五期！嘉宾介绍：* 小常：美本美硕，现在在澳洲读第二个硕士并且大换专业！* 李大根：欧洲留学经历+美硕博在读，她在EP8, EP9期聊读博，EP10, EP11期聊爱情也都有参与。Disclaimer as usual：这个聊天呢，因为是我和嘉宾很熟悉的关系，所以也很幸运的补抓了他最真实和松弛的状态。希望大家当个乐子听，别太认真。每个人对同一件事的体验都有可能很不一样。开头提到的邮箱地址： default0325@hotmail.com期待看到你的来信！❤️时间线：00:00 介绍嘉宾，housekeeping。04:37* 在澳洲阿德莱德大学转行读CS是什么体验？* 中国人很多？* 澳洲和美国读书的体验对比：评分系统，上课模式，课表安排，等等。32:17 澳洲的衣食住行？--课外生活。37:58* 澳洲毕业后有什么打算？* 袋鼠到底...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
44 MIN
Sep 08, 2024
EP14:你是从什么时候开始坦然做自己的？
欢迎收听第14集！这次请来了上学时候的朋友，Eric一起聊聊大学以后的一些人生选择和经历。对谈中的一些观念和想法单纯是为了记录和分享，不代表我们的观点就是正确的。希望大家随性听听～时间线00:00 Intro+ Cut03:39“大学的经历让我很明确什么是我不想要的东西。”人们或许就是需要一些至暗时刻去至少看清自己不想要什么。知道自己想要什么是最佳的情况，知道自己不想要什么也还不错。培养应对事情的心态和方法比现在这个还算ok的状态更为重要。因为，不可预期的事情未来或许还会发生。24:20Eric毕业后的职业路径？从Netflix那里借鉴来的互联网数据收集方式？国内的京东，盒马之类的都是怎么做零售的？31:070～10， 你觉得你在一路以来对于每次的选择有几成掌控？从美妆公司做门店数据化机缘巧合转到了新能源汽车行业？新能源和传统燃油车有什么区别？-- A spee...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
80 MIN
Aug 13, 2024
EP13: 30+，单身，女，再读PhD动员大会！
大家好，我是刘四月！不知道有多少人会看show notes，这次录intro激动到忘了做自我介绍lol，太久不更新，业务不熟练啦！这次请来了EP06和EP07的Joe一起来聊聊松弛感爆棚的我要再次攻读PhD的心路历程。当然对谈里也包含了他对我进行的一系列拷问。30+，单身，女，第二次读博。这是这期大部分客观存在的keywords。或许EP14会是Joe和我那天继续跑题聊到的婚姻和生小孩的不必要相关性也或许会是别的，如果大家感兴趣其他话题或是任何，欢迎在这期下面留言！时间线00:00 Intro+花絮03:40 Joe和April再谈“最受欢迎”EP0608:00- 播客为什么这么久没更新？- 如何决定要第二次攻读博士，考虑到低薪，艰苦的博士生活。- The worst case：读博再次没拿到学位怎么办？24:23- 对于读博有期待？- 几年的工作经验有什么能帮助你...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
54 MIN
Jul 05, 2024
EP12: 听说在北美看病很贵？（轻松版，放心听）
大家好！！这期请来了Dr. Song，我们俩聊了聊在北美生活这些年看病的经历。私下闲聊时发现我们的看病经历还算丰富且充满笑点，所以决定把这个内容分享给大家。disclaimer：大家放心听，全篇轻松搞笑无负担。希望你能听得开心顺带一直健康！时间线02:43 Intro+Highlights02:49* 读博期间落枕难受？不用担心，师母帮你正骨！* Dr. Song：胆囊炎很疼没错，但我不会叫救护车。* 美国看病住院，健康保险怎么样？* 好朋友来探病，谁伺候谁？23:59* 刘四月在北美卖拐的经历。* 留学生在外生病到底有多能扛？* 看牙都贵，北美能贵到哪里去？35:30* 刘四月：从看痘到被普及避孕方式。* 在美国，虽然半昏迷状态但还是要清醒地用英文沟通。49:42 Dr. Song住院的一些细节分享。55:10* 美国境内旅行，飞机上经历的昏迷事件。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
69 MIN
Jun 21, 2024
EP11: 聊谈恋爱，母单和有恋爱经历的博士在读女性怎么看？（下）
这期继续是刘四月和李大根聊谈恋爱。作为第10集的下半期，依旧保持着本播客的调性——下比上有趣的趋势。在谈恋爱的话题里，我们不仅仅在聊谈恋爱。恋爱中的自我探索和对世界的认识是无论恋爱成败都会让我们有所收获的内容。下期预告：Dr. Song返场和我聊北美留学看病的经历。是充满笑点和知识点（希望你永远用不到的那种）的一期！期待早日剪辑出来和大家分享！时间线02:44 Intro+花絮02:50 谈恋爱这种事，有通用版教程吗？06:49 有恋爱经历的人下次再谈就能规避风险吗？14:28 男人和女人就是不一样的生物。19:27* 择偶中，我们所说的正常人到底是什么样的人？* 男人也可以很痴情，很长情啊！29:34 一个人如果想要让你感觉安全，ta就能做到，无论现实条件是异地，哪怕是异国。33:29* 恋爱结婚之后爱且只爱一个人几十年，这种事儿，现实吗？* 100%的真诚和自...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
69 MIN
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