大家好！欢迎收听第24期的default！2025年的夏天，你过的好吗？这期是心理咨询经历分享是继第20期的第二期solo。如果你觉得听这一期没有头绪的话，不妨从第20期开始听。email: default0325@hotmail.com时间线00:00 intro02:20 夺回自己控制自己的思绪和情绪的能力可以很简单。 写日记的习惯 心理咨询中，咨询师说，如果继续下去会体会到更多情绪波动。15:52 2020年的时候在日记里写下了一句话。23:02 他们可以是爱你，但同时不理解你的33:15 outroBGM 度过此刻 by 夏日入侵企画 （四月觉得这首歌很很很适合这期！）策划：刘四月剪辑：刘四月在小宇宙查看该单集文稿
